社労士奮闘記

今日は週に一回のランニング練習日で、8.4km走りました。
昨日の靴屋さんのアドバイスを参考に足の接地に気を遣いながら走ったところ、いつも痛くなる膝が痛くなりませんでした。
股関節は少し痛いてすが・・・

週に一回しか練習できないのが悩みの種です。
フルマラソンはいつになるのやら？