祝！禁煙1年
2007年01月30日
普段、このブログでは日常生活については滅多に書かないのですが、久しぶりに日常ネタです。
昨年1月27日よりはじめた禁煙生活が、めでたく1年を迎えました！！！
1年前までは1日10数本程度のスモーカー、アルコールが入ると1箱は吸ってましたね。
やめよう、やめよう！と思いつつ10年くらい何百回の挫折を繰り返しておりました。
何でやめれたのかって？・・・正直言ってよく分からないのです。
衝撃的な事があった訳でもありません。
昨年の1月26日に飲み会があって、翌日いつもどおり、タバコの吸いすぎで胸が気持ち悪かったため、これもいつもどおり”やめよう！”と思っただけです。
でも、今でも、特に疲れたときにタバコの匂いがすると、誘惑にかられるのです。
そしてたまに（本当にたまにですが）、吸っている夢を今でも見ます。
いったいいつまで続くのでしょうか？・・・
”習慣ってなかなか変えられない！”とよく言われるのですが、これも”先入観”なのかもしれませんね。
世間で言われているから習慣を変えると苦しくなる、という暗示に自然とかかってしまうのかもしれません。
こんな先入観をなくして物事を考え直すと、以外と自分は簡単に変われるものかも？？？・・・と言ったら大げさかなあ～
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